Hoje o dia foi até melhor. O ponto positivo foi conseguir me controlar à noite, numa lanchonete. Só uma coxinha e 1 suco.
- 12:00 – 1 prato de macarrão c/ camarão ao alho e óleo, 1 copo de refrigerante (Fanta)
- 14:00 – 1 chamyto grande (120g)
- 16:00 – 1 copo de água de coco
- 17:30 – 1 chamyto grande (120g)
- 18:30 – 2 pães franceses c/ queijo prato e presunto, 1/4 de fatia de abacaxi
- 20:30 – 1 coxinha de galinha, 1 copo de suco de laranja e 1 barra de chocolate pequena
- 01:00 – 1 chamyto grande (120g)
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